Yoga Prana en Tijuana 2026: taller para adultos mayores
Yoga Prana para el Adulto Mayor en Tijuana 2026 se realizará durante el mes de abril en el CEART Tijuana, con sesiones de lunes a viernes enfocadas en bienestar físico y mental para personas mayores.
Yoga Prana para el Adulto Mayor en Tijuana 2026
Como parte del programa “Vivan los Abuelos”, el Centro Estatal de las Artes (CEART) Tijuana organiza el taller Yoga Prana para el Adulto Mayor, una actividad enfocada en promover la salud integral mediante ejercicios de respiración, movimiento y relajación.
Las sesiones estarán a cargo de María Magdalena Vásquez Franco, quien guiará a los asistentes a través de prácticas adaptadas para adultos mayores, priorizando la movilidad, la energía vital y el equilibrio emocional.
Actividades del evento
El taller contempla sesiones diarias de Yoga Prana, disciplina que combina técnicas de respiración consciente con movimientos suaves y meditación, diseñada especialmente para mejorar la calidad de vida en la etapa adulta.
Se ofrecerán tres horarios disponibles de lunes a viernes durante abril:
- 7:00 am a 8:00 am
- 8:00 am a 9:00 am
- 9:00 am a 10:00 am
Las actividades se realizarán en el Edificio de Artes Escénicas – Danza 3 dentro de las instalaciones del CEART Tijuana.
Acceso
La entrada es libre, pero el cupo es limitado, por lo que se recomienda llegar con anticipación para asegurar un lugar.
Para más actividades culturales en la ciudad, visita:
https://tijuanaeventos.com/evento/cultural/
